یادداشت سردبیر: هر چهارشنبه, James Hamblin طول می کشد پرسش های خوانندگان در مورد مرتبط با سلامت کنجکاوی و نگرانی و وسواس. باید یکی ؟ ایمیل او را در paging.drhamblin@theatlantic.com.
من به عنوان خوانده شده که بالاتر ویتامین D سطح ارتباط با نتایج بهتر برای دیگر coronaviruses مانند سارس و MERS. می تواند رنگ پوست یکی از دلایل سیاه آمریکایی ها و اسپانیایی آمریکایی ها به طور نامتناسبی تحت تاثیر COVID-19? ما باید مصرف ویتامین D مکمل? پس از مشاوره با پزشک من, من شروع به گرفتن از 1000 واحد ویتامین D پس من تنها خروج از آپارتمان پس از هر دو تا سه هفته. من چینی هستم و من تجربه کرده ام برخی از پرخاشگری از همه گیری آغاز شد. من بیشتر ترسم از گرفتن چاقو از بیمار شدن. داخل خانه بودن در همه زمان ها من احتمالا نمی گرفتن به اندازه کافی ویتامین D به هر حال.
آدورا Tsang
برامپتون انتاریو, کانادا
من فکر می کنم که مصرف دوز مناسب برای انجام با توجه به شرایط.
من اغلب می گویند که. اینترنت سرشار از تبلیغات فریبنده برای مکمل های غذایی است که دلالت آنها ما را از coronavirus. سلامتی اثرگذارندهها اند توصیه می شود اقطی و QAnon رهبران توصیه کرده اند که پیروان برای خرید یک محصول به نام معجزه معدنی حل شده است. تام بردی راه اندازی یک ویتامین مقوی است که او ادعا می کند برای محافظت از شما از "هر آنچه می آید راه خود را." حتی اگر یک محصول است که بعید است به طور مستقیم به شما صدمه دیده هر کاذب ایمنی می تواند جذب پول و توجه است که می تواند رفته به تلاش برای کمک به مردم از طریق همه گیر.
اما در این فرصت طلب محیط ویتامین D و خارج از غرفه به عنوان یک مکمل غذایی است که به طور پیوسته به دست آورد علمی واقعی کشش. اکثر مردم بعید است که به کمک آن, اما بسیاری از به طور بالقوه می تواند باشد.
مصرف ویتامین D برای کاهش خطر COVID-19 یکی از قدیمیترین پیشنهادات آمده از ویروس محققان در چین است. یک عمر پیش در اوایل فوریه سال 2020 Lei Zhang و Yunhui لیو در دانشگاه پزشکی چین شد به فوریت جستجو برای خارج از جعبه به روش مبارزه رمان coronavirus است که در آن به آنها هشدار میدهد: "ممکن است گسترش در سراسر جهان [به عنوان] همه گیر." بر اساس آنچه شناخته شده بود در مورد دیگر coronaviruses ژانگ و لیو خراب پژوهش موجود در انواع مواد مغذی و مواد معدنی از جمله آهن و اسیدهای چرب امگا-3 و روي و فلاونوئیدها به ببینید که آیا هر چیزی ممکن است ارزش تلاش.
رابینسون مایر: این تظاهرات را گسترش coronavirus
آنها دریافتند کوچک بیت از شواهد نشان می دهد ممکن است مسیر برای برخی از مواد مغذی است. ویتامین A برای مثال یک رتینوئید—یک کلاس از ترکیبات است که یافت شده است به مهار تکثیر ویروس سرخک. آن را نیز می تواند افزایش مردم پاسخ ایمنی بدن به طور بالقوه ساخت سلول های سالم کمی کمتر و مقاوم در برابر تهاجم ویروسی. ویتامین E به نظر می رسد به برخی از ابتدایی اثرات محافظتی در برابر ویروس های مشابه. موش با ویتامین E کمبود هستند بیشتر احتمال دارد به قلب آسیب به عنوان یک نتیجه از coxsackievirus یک RNA ویروس مانند coronavirus.
شاید محققان امیدوار کننده ترین پیشنهاد, اگر چه, بود, ویتامین D. D نه مانند دیگر ترکیبات ما از آن به عنوان "ویتامین ها" (یک نامگذاری کنوانسیون ما بهتر است بدون) چرا که آن را واقعا نمی مغذی اما یک هورمون. آن را نمی کند به طور طبیعی رخ می دهد در سیستم غذایی ما; در عوض غذاهایی مانند شیر و غلات هستند "غنی" با یک نسخه مصنوعی از ویتامین d و بر خلاف هر گونه دیگر "ویتامین" ما می توانیم D خودمان. پوست خود ما تولید کننده انواع مرکب هنگامی که در معرض نور خورشید است.
قبل از اینکه ما آسمان خراش ساخته شده و شروع به گذراندن تقریبا همه از زمان ما در داخل خانه مردم تا به حال کمتر از یک مشکل گرفتن به اندازه کافی ویتامین d در حال حاضر حتی اگر بسیار کوچک نور خورشید مورد نیاز است برای جلوگیری از کمبود آن شایع است در میان افرادی که در خانه محدود و یا نهادینه شده در بیمارستانها و خانه های سالمندان و یا زندان. در تحقیقات خود ژانگ و لیو اشاره کرد که coronavirus بیشتر تحت تاثیر این همان جمعیت. بنابراین محققان فرض می, "ویتامین D می تواند کار به عنوان یکی دیگر از گزینه درمانی برای درمان این رمان virus."
وجود دارد یک درهم و برهم کردن از متغیرها در "می تواند." شلوغ فضاهای داخلی هستند به احتمال زیاد برای محیط های ویروسی انتقال و مردم در خانه های سالمندان مسن تر هستند و به احتمال زیاد بیشتر از جمعیت عمومی به شرایط مزمن (در کنار و یا در علاوه بر این به ویتامین D کمبود) است که می تواند آنها را در معرض موارد شدید COVID-19. مردم در زندانها به طور کلی دسترسی محدود به مراقبت های بهداشتی.
بخوانید: آنچه می تواند ما در حال حاضر ؟
حتی پس از, جالب دیگر اتصالات را آغاز کرده اند به تحمل کردن ویتامین D فرضیه. در یک مطالعه کوچک از فیلیپین نشان داد ارتباط بین ویتامین D و نتایج بهتر برای بیماران مبتلا به این بیماری است. در یک مطالعه led توسط وادیم Backman, استاد دانشگاه نورث وسترن دریافتند مشابه همبستگی شدید ویتامین D کمبود و نرخ مرگ و میر در میان افراد مبتلا به COVID-19. تیم تحقیقاتی خود را در بر داشت که به طور کلی مردم در کشورهای با بالا COVID-19 میزان مرگ و میر حال کاهش سطح ویتامین D در مقایسه با بیماران در کشورهایی که به شدت تحت تاثیر قرار.
نیز وجود دارد که قابل قبول مکانیسم را نشان می دهد که این ارتباط ممکن است به طور کامل با توجه به شانس. ویتامین D است که معروف ترین نقش آن در سلامت استخوان اما از آن نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن و به طور خاص در بلوغ برخی از سلول های سفید خون. داشتن سطوح پایین ویتامین D به مدت طولانی شناخته شده است که برای ترک افراد مستعد ابتلا به انواع بیماری های عفونی از جمله دستگاه تنفسی فوقانی عفونت.
علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن ویتامین D ممکن است کمک به جلوگیری از آن را از تبدیل شدن بیش از حد فعال. Backman و تیم او گزارش داد که مردم با کافی ویتامین D سطح کمتر احتمال دارد به تجربه سايتوکين طوفان misdirected پاسخ التهابی که در نهایت به کشته شدن بسیاری از مردم با COVID-19. محققان فرض است که ویتامین D میتواند در کاهش این خطر با کمک به مناسب کالیبره کردن التهاب میشود.
اگر چه همه این همبستگی و مکانیزم هنوز متحمل شده اند در آزمایش های بالینی (که در حال انجام) برخی از محققان می گویند که در این میان پیش فرض باید برای هر کس به مقدار کمی از ویتامین D. مقامات بهداشتی در بریتانیا در حال حاضر شروع توصیه که مردم این کار را برای باقی مانده از این بیماری همه گیر. رز کنی یک gerontologist در دانشگاه دوبلین به من گفت که او معتقد است که همه بهداشت عمومی اشخاص باید توصیه همان است. "من احساس بسیار عاشقانه در مورد این" او گفت:. با توجه به کم خطر آسیب و حتی کوچک بهره مند خواهد بود ارزشمند او گفت:. "این یک بیت از یک بدون ذهن و بسیار خوشحال."
اد یونگ: ما همه گیر تابستان
این برای تلفن های موبایل مناسب به خصوص با توجه به اینکه همه توصیه به ماندن در خانه تا آنجا که ممکن است به معنی کمتر قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. اما این مشاوره باید با هشدارهای. برای یک, به عنوان با هر گونه پيش هورمون کسی ماده, مصرف بیش از حد ویتامین D می تواند خطرناک باشد. و اکثر مردم احتمالا بدون بهره مندی از مصرف ویتامین D مگر اینکه آنها کمبود برای شروع با. هر گونه سود به احتمال زیاد می تواند در کاهش شدت بیماری—نه جلوگیری از آن. این بدان معناست که مصرف ویتامین D است که هیچ بهانه ای برای سهولت در اجتماعی فاصله و ماسک (با عرض پوزش).
به دنبال یک مکمل برای مبارزه با COVID-19 همچنین خطرات منحرف از قلب مشکل است. این درست است که افراد تیره پوست هستند بیشتر احتمال دارد به یک ویتامین D, کمبود, در بخشی به دلیل ملانین در پوست کاهش جذب نور خورشید مورد نیاز برای تبدیل این هورمون به شکل فعال آن. اما نژادی و نابرابری در COVID-19 عفونت شده اند به مراتب بیشتر و چشمگیر تر از این اثر حتی می تواند به طور بالقوه برای حساب. آمریکایی های سیاه و سفید تشکیل 13 درصد از جمعیت ایالات متحده اما 24 درصد از مرگ و میر (که در آن مسابقه شناخته شده است). در انگلستان مردم سیاه و سفید بیش از چهار برابر بیشتر احتمال دارد به مرگ از COVID-19 از مردم سفید پوست هستند. تفاوت در بار بیماری ما در سراسر جهان را نمی توان با هر ترکیب و نه آنها رسیدگی شود ،
وجود دارد بیشتر آشکار عوامل که رنج می برد از بیماری شدید. وجود دارد نژادی و نابرابری در تست و دسترسی به مراقبت های پزشکی و همچنین کلاس سیستم های که با تداوم شرایط بهداشتی مزمن. بهداشت و ایمنی تابعی از سن و بیماری مزمن, تغذیه, استرس سطح ثروت و وضعیت. دقت سیستم ایمنی بدن است که از یک پروکسی برای همه این چیزها. اگر ویتامین D یک عامل در این مخلوط را به عنوان یکی از هزار pinpricks. فردی در رژیم غذایی ترکیبات ممکن است به نیشگون گرفتن و کشیدن الگوریتم چگونه این بیماری بازی می کند اما خود به خود الگوریتم نیاز به بازنویسی شود.
صفحه بندی دکتر Hamblin است که فقط برای مقاصد اطلاعاتی تلقی نمی شود توصیه های پزشکی, است و نه یک جایگزین برای مشاوره پزشکی حرفه ای و تشخیص و یا درمان. همیشه به دنبال مشاوره از پزشک خود و یا دیگر واجد شرایط بهداشتی و با هر گونه سوال شما ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی است. با ارسال یک نامه شما موافقت خود اجازه دهید به اقیانوس اطلس استفاده از آن—در بخشی از یا به طور کامل—و ما ممکن است آن را ویرایش کنید برای ظهر و/یا وضوح.
ما می خواهیم به شنیدن آنچه که شما فکر می کنم در مورد این مقاله. ارسال یک نامه به سردبیر و یا ارسال به letters@theatlantic.com.
